毎日笑顔のブログ

アロマテラピー&メディカルハーブ&ヨガスクール 校長の日記

楽しい暮らし

台風や離岸流に注意を ■砂浜ウォーキングの意外な効能!@素足で歩く 

超大型台風!知っておきたい「離岸流」と砂浜ウォーク 超大型台風!知っておきたい「離岸流」と砂浜ウォーク 離岸流の見つけ方は? 万一、離岸流に巻き込まれたら 「ひとり砂浜ウォーク」 注意したいと思ったこと 今度やってみようと思った事 お盆を迎え海水…

冬を乗り越える★シアバター は万能薬

今日は 新しいスキンケアアイテムが手に入り 内心 ウキウキしています。 というのもこれです! COLD PRESSED 100%オーガニックシアバター。 ↓ ↓ モプレシアスの100%ピュアーでオーガニックシアバター。 缶の蓋をあけてみると、つんと匂う懐かしい香…

バレンタインチョコの歴史・健康効果☆自分チョコと大切な人へ

今日2月14日はバレンタイデー。 チョコレートは誰に どんなチョコレートを 贈りあったのでしょう? ↓ ↓ このチョコレート、とってもヘルシーなチョコで なんと糖尿の人でも食べられるチョコらしいのです。 去年、ある方から返礼にと、さりげなく頂きました。…

AIのこれから=生体リズムと共に☆早起きは3億の得・徳

「早起きは3億の得」という本があります。 これはインターネット界のレジェンドとも言われる石田健氏の著書です。 平成23年11月10日に初版第1刷発行(祥伝社出版) 編集 ご著書から少し引用させて頂きます。 ****僕の座右の銘は「早起きを旨とすべし」で…

朝の散歩は清々しい六本木ヒルズへ

今日は尊敬する塾長のキックオフセミナーを受講する為に 東京出張、2日目です。 体ほぐしにと朝7時半頃からホテルを後に、 速足で六本木ヒルズに向かいました。 まだ出勤する人もチラホラとまばらで 大都会の中とは思えないくらい清々しい風景と 寒い冬の空…

一度さぼるとクセになる!その習慣を治したい

大人女子が綴る気ままなブログへ ようこそ! 毎日の生活の中で時には役立ち、時には愉快な情報を「いつか誰かの何かに役立ちますよ~に」の気持ちを込めて綴り行きたいと思っています。 さらさら~っと読んで頂ければ嬉しいです。 ひとは十人十色と言うけれ…

 超簡単につくるX'masオーナメント☆アロマが大活躍!

大人女子が綴る気ままなブログへ ようこそ!ようこそ! 毎日の生活の中で、時には役立ち時には愉快な情報を 「いつか誰かの何かに役立ちますよ~に」の気持ちを込めて綴り行きたいと思っています。 だけど普段、チコちゃんに叱られるような ぼ~っとして生き…