毎日笑顔のブログ

アロマテラピー&メディカルハーブ&ヨガスクール 校長の日記

メディカルハーブ

赤ワインとフレンチパラドックス ◆抗酸化力とハーブ

人それぞれが持っている生活習慣で 食事、運動、休息(睡眠)の3つの大きなカテゴリーのうち 何といっても身体を造る源となるのが「食事」! フレンチパラドックスで知られる赤ワイン アントシアニン色素が美しく映える 出典:写真AC 「フレンチパラドックス…

10連休は嬉しい?泥棒に注意! 防犯&ホワイトセージ

もうすぐ大型の連休が始まります! しかも今年は何と10日もの長い~お休みです。 レジャーの計画があり、それが楽しみで待ち遠しい人、 その間の家事や子供の面倒が大変で、今から策を練ってる人 皆が一斉に連休ではなく、分散して有休を消化させるほうがい…