毎日笑顔のブログ

アロマテラピー&メディカルハーブ&ヨガスクール 校長の日記

2019-03-03から1日間の記事一覧

ヨガで自律神経を整える&ねこ背@季節の変わり目

先月から始めた週一回のフラダンスのレッスン!(((o(*゚▽゚*)o)))♡ ゆっくりした動作を、ハワイの癒し音楽に合わせて仲間達と一緒に踊ります。 そこで仲良くなった同年代のお友達が 実は「自律神経の乱れで悩んでる」と言うのです。 緑色と白色のパウスカート…