毎日笑顔のブログ

アロマテラピー&メディカルハーブ&ヨガスクール 校長の日記

2019-01-30から1日間の記事一覧

冷えに効くヨガのポーズ・足のむくみ☆ショウガ&温かいハートで温まる

大人女子が綴る気ままなブログへ ようこそ!ようこそ! この季節、一年で最も冷え込みの寒さが厳しい時期ですね。 今年(2019年)の大寒は1月20日でした。 この頃、夜の就寝前に体中が冷めてしまって寒いし、足の末端が冷えきって寝付けないってことはありま…

一度さぼるとクセになる!その習慣を治したい

大人女子が綴る気ままなブログへ ようこそ! 毎日の生活の中で時には役立ち、時には愉快な情報を「いつか誰かの何かに役立ちますよ~に」の気持ちを込めて綴り行きたいと思っています。 さらさら~っと読んで頂ければ嬉しいです。 ひとは十人十色と言うけれ…